Si eres fanático de la adrenalina y buscas realizar un recorrido en dunas, te dejamos algunos consejos y lugares para que pases un buen día de aventura sin problemas. Por: Diego Carranza El inmenso sol de este verano ha llenado la costa de nuestro país con viajeros dispuestos a disfrutar del ...
Leer más »Deporte
Disciplina de valientes
El éxito del UFC ha disparado a las artes marciales mixtas [MMA] como uno de los deportes más populares del mundo. Perú ya produce campeones de artes marciales como jiu jitsu y muay thai. Ahora, nuevas generaciones de peleadores nacionales interesados en el MMA comienzan a hacerse presentes en las ...
Leer más »Entrenar en la playa
Por: Caroline Lindsay Ir a la playa no equivale a dejar de hacer deporte; todo lo contrario, puedes aprovechar la distancia que te separa del gimnasio y hacer una rutina de entrenamiento al aire libre, temprano por la mañana o al atardecer, trotando y combinando el running con ejercicios funcionales. ...
Leer más »Fiorella Conroy-La polideportista
Aprendió a surfear sin la ayuda de un entrenador. Participó en torneos de downhill sobre un longboard sin haber descendido nunca antes por una pista. Una lesión en el pie no fue un impedimento para que se subiera a un ring de muay thai. ¿Cómo entiende el deporte una mujer ...
Leer más »[AS 190]Andrea Castillo-La triatleta
Hace un año, entre lágrimas de dolor y emoción, logró cruzar la meta en el Mundial de Half Ironman de Salzburgo. Asegurada ya su clasificación para el Mundial de Australia 2016, ahora la meta de Andrea Castillo es más ambiciosa: quiere ser una de las treinta mejores del mundo. Por ...
Leer más »[AS 189]Disparando a ganar
Daniella Borda es la única mujer perteneciente a la Federación Deportiva Nacional de Tiro Peruana. Tiene veintiún años, dispara desde los diecisiete, y ha encarado el peso de la disciplina como los deportistas más experimentados. En noviembre del año pasado obtuvo el oro en la Copa Krieghoff, en Buenos Aires. ...
Leer más »[AS 189]Arco del triunfo
Chiara Conetta se alojó en la portería de una cancha de hockey cuando tenía nueve años. Hoy forma parte de la selección peruana y del equipo San Silvestre Sport, en la modalidad field e indoor. Hablar de esta deportista es referirse a la única jugadora peruana que ha sido parte ...
Leer más »[AS 189]Pasión todo terreno
Para Alexis Hernández, correr el Dakar, el rally raid más extremo y célebre del mundo, requiere tres condiciones: presupuesto, preparación física, y sobre todo, voluntad, la determinación de llegar al podio y campeonar. Fue así cómo alcanzó el séptimo puesto del Dakar 2016 Argentina-Bolivia en la categoría de cuatrimotos, haciendo ...
Leer más »[AS 188] ¡Quema grasa!
Gracias a esta rutina de intervalos de alta intensidad. Por Alejandra Chávez/Health coach y fitness trainer El High Intensity Interval Training (HIIT) se basa en una serie de ejercicios anaeróbicos de alta o muy alta intensidad, con períodos de recuperación de más baja intensidad. El American College of Sports ...
Leer más »[AS 187] Surfing the city
Old Tripper empezó en el 2013 como un ‘cachuelo’ entre amigos y terminó convirtiéndose en una idea de negocio que replantearía la idea de moverse sobre el asfalto. Sus cruisers [primos cercanos de los skates] hechos de forma artesanal, uno a uno, han llegado para quedarse. ¿De qué se trata ...
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